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Le Total Crunch aide à muscler tout le corps en seulement quelques mouvements.
Son utilisation travaille efficacement l’ensemble des muscles du corps, notamment les abdominaux, les fessiers, les jambes, les bras et le dos. En effectuant un mouvement constant, les muscles sont tonifiés. De plus, cet appareil permet de combiner les exercices cardiovasculaires à la tonification musculaire.
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